Soulstice

Category: Geen categorie

Light in the darkness

De huidige definitie en onze maatschappelijke opvattingen over wat depressie is, zijn toe aan een grondige herziening. Op basis van recent wetenschappelijk onderzoek wordt daar al voorzichtig een poging toe gedaan. In dit artikel kun je daar meer over lezen. In deze blog wil ik graag iets uit dit artikel lichten; namelijk hoe de Polyvagaaltheorie van neurowetenschapper dr. Stephen Porges naar depressie kijkt. De Polyvagaaltheorie gaat over het autonome zenuwstelsel (AZS). Dat deel van ons zenuwstelsel dat automatisch allerlei belangrijke…

Soulstice coaching Haarlem

Sinds ik het boek Liefdesbang van Hannah Cuppen een paar jaar geleden heb gelezen, ben ik gegrepen door de liefdesbange dans tussen bindingsangst en verlatingsangst. Ik kijk naar deze dynamiek vanuit diverse perspectieven: hechtingsstijlen (en hoe die ontstaan), trauma, meergenerationele psychotraumatologie (Franz Ruppert), etc. En dan natuurlijk zowel in mezelf als in mijn cliënten. Deze prachtige documentaire brengt heel mooi in beeld hoe patronen zoals deze door meerdere generaties heen werken: If Mama ain’t happy, nobody’s happy op NPO. Photo credit: Johannes…

Deze spreuk van Franka Klein heeft vanaf 2007 een aantal jaren een prominente plek gehad aan de muur van mijn toilet. Ik heb daar wel wat mee. 😉 Morgen ronden we het halfjaarprogramma van Liefdesboost af. De tien deelnemers hebben op allerlei manieren mooie stapjes en stappen gezet. Onder andere met hun horizontale en verticale muurtjes. En we hebben ook al een verkenning gedaan rondom het thema grenzen. Morgen gaan we dit thema verder uitdiepen. En ik heb de eer en het…

trauma coach Haarlem

Als ik mensen vertel dat ik als coach/therapeut graag werk met onbewuste processen, dan schrikken sommigen een beetje terug. En ik snap dat wel. Want voor veel mensen is het vrij onbekend terrein. Dat het onbewuste iets is met herinneringen en emoties, is vaak wel bekend. Sommigen denken daarbij aan een donker bos waarin je kunt verdwalen en waarin mogelijk zelfs monsters verscholen zijn. Anderen zien het als een pot waar een deksel op zit die vooral heel stevig dicht moet blijven…

relatie coach Haarlem

Eén van de favoriete liedjes van Koen, de zoon van mijn vriend, is ‘Alles is liefde’ van Bløf. Mocht je een keer in Haarlem een vader en een zoon op een duofiets voorbij zien komen en de zoon zingt luidkeels vanuit zijn hart ‘Alles is liefde!’, dan kun je gerust met hem meezingen. Koen en Bløf zingen over wat jij en ik in ons hart voelen. Je hart kan vervuld zijn van liefde, ervan overstromen zelfs. En als je een…

vermoeidheid coach Haarlem

Wij mensen zijn in iedere situatie continu op zoek naar hoe we pijn kunnen vermijden en plezier kunnen vergroten. Dat is een onbewuste driver die de hele dag door je gedrag stuurt. Onbewust, ja. En juist deze driver zorgt er ook voor dat we alle pijnlijke gebeurtenissen uit ons leven het liefst vergeten. Of heel ver weg proberen te stoppen. Om de pijn maar te vermijden. En dat dit niet de meest effectieve manier is, weten we vaak ook wel. Maar ja……